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医疗

从饮食习惯预防肾结石

肾结石(Kidney stones)是泌尿系统常见的疾病之一,而肾结石的形成与饮食有着密切的关系,那么有哪些饮食习惯需要注意呢?


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“这些结晶好像宝石,有不同颜色,好不好看?”刘俊豪医师幽默地介绍肾脏内形成小而硬的结石。

2017年5月21日,鹰阁医院泌尿外科医师刘俊豪于佛教慈济义诊中心举办的常月医疗讲座,与38名会众分享《肾结石——治疗和预防》。

“我一年排石八次,这样正常吗?”一名会众提出心里的疑问。

“这是正常的,一些人的肾结构比较容易形成结石。”刘医师进一步解释肾结石并不会遗传,若有家人也同时患上肾结石,很大可能是同一屋檐下,饮食习惯相同所致。谈及预防肾结石饮食注意事项,刘医师劝勉会众应避免吃过多富含草酸盐或高嘌呤的食物。

草酸盐食物 高嘌呤食物
咖啡、茶 海鱼(三文鱼、金枪鱼)
菠菜 贝类(蛤蜊、牡蛎)
巧克力 红肉
花生 动物内脏(肝、肾、肠)

 

 刘医师表示,肾结石患者通常没有特别症状,或仅是隐隐作痛,除非当肾结石掉落到输尿管,则会有严重腹痛或腹股沟疼痛。另外,频尿和血尿也是输尿管结石的一些症状。

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【翻拍自讲师ppt简报】

接着,刘医师以多张彩色图片来说明各种治疗方式。小结石可以选择比较简单的体外冲击波碎石术(ESWL),只需局部麻醉并且手术当天就可以出院了;治疗大结石则采用经皮肾镜取石术(PCNL)、 输尿管软镜或腹腔镜取石术。

“内视镜短片带我们进入到手术治疗的真实情况,让我们有更深入的了解。”经常参加慈济医疗讲座的会众陈宝莲表示,每一次讲座都让她收获不少医疗知识。

刘医师语重心长地说:“百分之五十的肾结石患者在五年内会复发。”他提醒会众要摄取足够的水量,这有助于尿液稀释,降低尿液中形成肾石的矿物质浓度。一般人每天需要饮用大约两公升的水,肾结石患者则需三公升,同时避免可乐、甜食和草酸盐食物。


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