表演项目与原先的选择背道而驰，突如其来的变化球，考验慈青的应对能力。摄 / 何耀勇
“学将心比心，付出无怨无悔，让我是掘井人，给需要的人甘甜……”2018年5月26日，悠扬的乐声在星期六的早晨从慈济环保教育站流泻而出，原来是各大专院校的慈青会聚一堂，参与主题为“自度度人”的新加坡慈青干部研习营，探讨干部的使命，自度度人。
在营队游戏“大胆安老院”环节，慈青根据专长选择表演项目，包括诗歌朗诵、手语表演以及歌曲演唱。然而，当选择手语表演的学员看到题目：请以诗歌朗诵的方式呈现徐志摩《再别康桥》，才惊觉要呈现的表演并不是原先的选择。
八分钟后，有些学员尽管有些不安，还是硬着头皮表演。在这样的体验中让学员正视心中的障碍：为什么会感到害怕? 是对自己不够信心？还是担心别人的眼光？
“学将心比心，付出无怨无悔，让我是掘井人，给需要的人甘甜……”慈青呈现手语演唱《掘井人》。摄 / 蔡长盛
慈青七情上面的演唱，带来不少的欢乐。摄 / 刘佩雯
“在日常生活中往往会遇到许多的变化球，我们能做的是快速地调整心态，来面对这些挑战。”慈青学姐许洈宾带领学员讨论如何去面对突发事情。
接着，学员分成小组来到环保教育站一楼，要在有限时间内寻找贴有慈青标志的瓶盖。在环节中段公布暂时成绩时，学员才发现并不是每个瓶盖“生而平等”，有些加分，有些则减分。来到最后一分钟的冲刺，由于不晓得自己找的瓶盖有何“结果”，学员只能加倍努力地寻找。最终成绩揭晓，在中场领先的队伍，在最后一分钟内寻获一枚“所有分数归零”的瓶盖，这样的结果让他们十分错愕。
不同颜色、大小的瓶盖，代表不同的分数，游戏中途公布成绩时，慈青才惊觉不是越多瓶盖越好呢！摄 / 蔡长盛
来自吉隆坡的毕业慈青罗健豪则透过这个游戏反映他目前的心境：“对我来说，不同的瓶盖代表不同的时间安排，如何分辨想要跟需要很重要。”来到新加坡工作，能够陪伴家人的时间越来越少，罗健豪坦言更珍惜每次返乡的机会，而且是需要优先摆在第一位的。慈青校辅李副腆补充说：“把需要的事物摆在前面，就能有事半功倍的效果。”
自度度人 守戒中找到自由
“静静聆听身边的声音：走路的脚步声、冷气的风声、相机的咔嚓声、远处马路的车声……”慈青学长陈殿中带领学员沉淀心灵，找回初心。
“要抛开烦恼，是不是什么都不求，就像最近在网络盛传‘佛系青年’，对事情没有所谓、处之泰然、不费劲、不争斗？”陈殿中以“小我”和“大我”做补充：“小我”就是存有我执、我见、我爱、我慢、我虚妄，烦恼就容易升起；“大我”是行中道，以慈悲、利他为核心，就不会落入消极的情绪当中。
静坐是研习营其中一个环节，学习把所思所想沉淀下来。摄 / 何耀勇
在现实生活中，守慈青十戒是不是代表失去了自由？对此，学员分成正反两方进行辩论。正方代表提出守戒能使人自律，但在思想上受限，行为也不自由的看法；反方则认为守戒就如同守法，不犯法就不会坐牢，所以不会让人失去自由，而且守戒是自己自愿去做，既然是自愿的又何来不自由？
慈青为辩题“守戒会让人失去自由”展开争辩。摄 / 刘佩雯
在充满诱惑的社会，守戒也会面临两难的局面。毕业自拉塞尔艺术学院（Lasell College）的林宇靖分享她的亲身经历。她的同学往往对于新鲜事物都较勇于尝试，甚至也抽烟，林宇靖在耳濡目染中一度作息颠倒。
“守戒一开始虽然看起来是个约束，但久而久之也训练定力，在有了定力之后跟看似自由的同学相比，因多年抽烟的习惯反而让他们身受其害，十个里面八个都有忧郁等负面情绪。”虽然在友谊及守戒中面临取舍，林宇靖仍与同学保持友好关系，也因为守戒培养出的定力，而不至于落入两难。
林宇靖（灰衣者）表示：“守戒一开始虽然看起来是个约束，但久而久之也训练成自己的定力。”摄 / 刘佩雯
慈济以慈善起家，延伸到医疗、教育与人文，在四大志业中为苦难人付出。曾到过塞尔维亚参与难民关怀的志工郑素萍，以许多感人的小故事与学员分享如何在四大志业中净化人心。志工马庆华也以“Learn，Think and Act（学习、思考与行动）”三个字来诠释闻思修的重要，在生活中实践感恩、尊重与爱。
马庆华（右）与同修郑素萍分享“净化人心的使命”。摄 / 何耀勇
在营队中正式领取慈青制服的蔡棨倩，从去年慈青生活营后就开始投入关怀安老院长者等活动，感受到很多正能量。“团队的精神很重要，人与人之间一起合作，互相包容和理解，让我在这一年学习很多。”
目前在服兵役的徐道康，在“上人的心地风光”环节听到讲师分享证严上人在年轻时画下的蓝图“我爱人人，人人爱我”，让他很钦佩证严上人的毅力与坚持。在慈少班就看到慈青学长用心带动与陪伴，他感受到责任与使命感；“我也要向他们一样，一起分担，继续把这份爱传下去！”
摄 / 蔡长盛
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