上官巧欣（Chloe，左）和张伶璘（Rachel，右）的“想象力学堂”计划，在“国际青年领袖培育计划”中荣获第三名。（摄/ 姚凌凌）
这两年，当青年张伶璘（Rachel）偶尔到慈济青年人文中心，度过悠闲时光，看到这片开放的建筑空间和周边公园茂密的林荫，她总想着若能让更多孩子走进大自然，该有多好。
今年年中，Rachel和伙伴上官巧欣（Chloe）于是萌生念头，向慈济人文青年中心团队提案，让她们在这里为小学生举办一日“探险”活动，陪伴孩子离开密闭的课室，走到大自然放松一下，同时融合故事与艺术创作，启发他们的想象与创造。
两人将这次的社区计划命名为“想象力学堂”（School of Imagination），经过数月的规划与实践，她们最终成功将计划付诸实践，并且在“国际青年领袖培育计划”（International Youth Leadership Program）中荣获第三名。
“想象力学堂”陪伴孩子走到大自然探索，同时融合故事与艺术创作，启发他们的想象与创造。（摄/ 蔡长盛）
以自身信念回应时代挑战
近几年，全球社会与环境面临快速动荡，气候变化、人权问题、贫困等挑战层出不穷。与此同时，越来越多青年世代愿意挺身而出，面对问题，实践社会创新。今年，“国际青年领袖培育计划”（International Youth Leadership Program，简称IYLP）迎来第三届，这是首次有新加坡青年参与其中。
“国际青年领袖培育计划”由慈济国际青年会（TIYA）主办，面向20至35岁的全球青年，为他们提供全面的培训课程和实践机会。今年计划自三月启动，国际层面邀请了多位专业讲员安排多元课程，培育青年发掘永续问题；新加坡则由慈济人文青年中心提供在地支持，为青年连接人脉与资源，协助他们实现公益理想。
新加坡共有五位青年参与此次计划，分为三组，除了Rachel和Chloe的“想象力学堂”，还有两组分别聚焦睡眠健康和环保议题。其中一组通过宣导摊位与工作坊，帮助上班族探索睡眠的奥秘；另一组则致力于推动餐饮企业采用循环餐具，减少免洗餐具的使用，从源头降低碳足迹。
睡眠卫生宣导摊位的互动游戏，吸引了不少年轻人驻足。（摄/ 陈正宇）
净滩外的永续公义
如何让城市里的孩子重新接触自然，又能在艺术与故事中释放想象力？今年九月学校假期，Rachel和Chloe携手打造的“想象力学堂”，把课堂搬到自然中，让孩子以花草树叶为媒材，发现大自然的魅力。
“很多教育活动都集中在净滩、环保回收等具体议题，但很少机会让孩子真正亲近大自然。”两人想让永续议题变得贴地，连接新加坡的实际处境，Chloe说：“在新加坡，接触自然的风险经常被放大，比如害怕孩子摔倒或受伤，这让我们觉得需要用更轻松的方式，让孩子走近自然。”
两人查阅相关研究发现，太少机会接触大自然，原来不利于小孩子的心理发展。Rachel解说：“城市里的孩子往往花更多时间待在室内或使用电子设备，而教育孩子时，比起全面发展，学术成绩往往更被关注。”
在志工的陪伴下，孩子走入慈济人文青年中心周围的公园。（摄/ 蔡长盛）
为了让计划更贴地，Rachel和Chloe将活动地点选在慈济青年中心周围的公园。计划得到了青年中心团队和“友师”（Mentor）莎丽法（Sharifah Faizah）的全力支持。作为青年发展专员，莎丽法提供许多宝贵意见，比如如何协调场地使用，避免其他活动干扰。筹备这场一日营共耗时五个月，还包括两次志工培训，让志工熟悉“森林学校”的方法与理念。
尽管前期准备充足，但到了活动当天，面对20名性格各异的孩子，大家依然遇到手忙脚乱的时刻，却也充满惊喜。Rachel回忆：“我们没有设定明确路径，让孩子自己探索。他们用捡到的落叶和花朵完成艺术创作，还参与自然写生。”
在另一环节中，志工鼓励孩子通过故事和绘画与自然对话。“我们引导孩子想象‘如果这个花园里住着一个人，他会有着什么故事？’有些孩子去触摸罗勒叶、薄荷叶，然后即兴编织了小故事。”Chloe说道：“但也有孩子抱怨天热，甚至忘带水瓶，整个场面有些混乱。”
尽管如此，两人认为，这些挑战是成长的一部分。正如Chloe所说：“只要孩子们能从中获得属于他们的体验，这一切就值得。”
Chloe（左一）鼓励孩子通过故事和绘画与自然对话。（摄/ 蔡长盛）
利己又利他的青年共创
可以发现，几位青年都特别有意识地选择自己的人生道路。Rachel曾在聚友爱组织（Ground-Up Initiative，GUI）担任志愿者，参与打造“甘榜社区”，也曾在民众俱乐部实地服务；Chloe在大学时就因为关注环境议题，而认识了Rachel，如今在一家非盈利组织工作，协助初创企业开发水资源解决方案。
另一名参与者峻铭（Chime Ngawang）是一名社工，专注于自杀干预与心理健康支持工作。繁忙的职业外，他发起了睡眠卫生相关的“数羊计划”（The Counting Sheep Project），将自身对睡眠问题的关注延伸到社区行动中。
“新加坡社会往往把熬夜和忙碌视为荣誉，从念书时就这样了，这种文化让许多人忽略了休息的重要性。” Chime说道。根据一项全球睡眠调查，新加坡人均睡眠时间仅约6.5小时，排名全球倒数第三。
峻铭（Chime Ngawang，左）发起 “数羊计划”，将自身对睡眠问题的关注延伸到社区行动中。（摄/ 陈正宇）
“数羊计划”以青年友好的方式切入，通过趣味游戏，帮助大家更轻易理解睡眠科学。例如，在“设计你的房间”游戏中，玩家学习如何调整灯光、噪音和布局，模拟理想睡眠环境；而“睡眠塔罗”卡牌游戏，则让玩家在互猜的趣味桌游中，反思生活习惯对睡眠的影响。
“与其完全依赖专家，我们更希望通过游戏，或者同侪间的分享，为人们提供一个轻松的起点。”Chime说道。
借助青年中心的资源，Chime不仅在一次“Parking Day”活动办了个宣导摊位，还在十月组织了一场深度的睡眠工作坊。活动时长两小时半，有两名专业的心理师共同参与，内容涵盖科学知识、睡眠环境布局讨论、放松练习等。
睡眠工作坊邀来两名专业的心理师共同参与支援。（摄/ 彭晶彦）
Chime 感慨道：“许多来参与的民众，都在某个节点经历了睡眠问题，甚至有的人已困扰了数十年。看到参与者不仅从专家那里学到知识，还同侪分享找到支持，感到少一点孤单，觉得这样的社群氛围非常宝贵。”
他还特别感谢青年中心支援场地、志工人力和宣传：“青年中心给了我连接社区的机会，直接面对目标群体。我也在筹备和执行中受益良多，从友师那里学到了更专业的策划方法。”
“睡眠塔罗”卡牌游戏引导玩家反思生活习惯对睡眠的影响。（摄/ 陈正宇）
助永续理念在青年中心贯彻
青年中心长期有各类组织租借举办，或合作联办活动，而一场看似成功的活动，背后有时会有资源的浪费，因为若使用免洗杯子餐具，通常都难以回收。
近年永续发展成为企业形象的关键，黄伟伦与陈诗韵（Sherin Tan）发起“绿色空间计划”（The Green Space Project），倡导循环餐具使用，希望以慈济“清净在源头”的理念减少污染。他们还设计了碳足迹计算模型（Impact Quantification Model），不只是为了追踪和减少垃圾，也用于量化活动中减少碳排放的成效，说服业者让每一个决策都更贴近环保的理想。
目前，黄伟伦和陈诗韵正筹备明年的首次试点活动。他们已与循环餐具供应商敲定初步合作方案，并计划协调餐饮供应商和活动主办方的对接，建立一套餐饮服务流程。尽管如此，他们也面临着物流协调、食品卫生责任及成本效益等挑战。
“确保方案在经济上可持续，同时维护食品卫生的高标准，是我们当前的重点任务。”黄伟伦表示，“绿色空间计划”也希望能在社区中播撒环保的种子，让每位参与者都能体会到，个人的选择足以为地球带来改变。正如证严上人开示：“减少资源浪费，就是造福人间；回收资源再制，就能富足社会。”
黄伟伦与陈诗韵（Sherin Tan）在“国际青年领袖培育计划” 会议上，呈现“绿色空间计划”的策划与实践。
两人的友师姚凌凌，也是青年中心的永续专员。她坦言，青年中心在永续理念的宣导，有时在实践层面稍显不足。姚凌凌举例，中心虽然张贴了解释“5R环保理念”的海报，但实际行动的体现，对公众来说可能并不明显，而“绿色空间计划”填补了这一空白，将永续理念贯穿于中心的日常经营中，也可以让公众看到具体的环保行动。
姚凌凌还观察到，这次参与计划的几位青年普遍具备热情与行动力，愿意在忙碌的日常生活中抽出时间关注社会议题。她说：“他们有家庭、有工作，已经疲于奔波，但仍愿意把空余时间投入在永续行动上。这份心力和坚持让我非常感动。”
（摄/ 蔡长盛）
Rachel 最近发现，城市的一般问题，其实和永续公义是相连的，她想通过具体议题拉近与人们生活的联系。她说：“最终的目标是连结人、自己与环境。这始终是关键，要使用什么方法去抵达，则取决于每个人的选择。”
关注睡眠的Chime 也表示认同：“就像睡眠不只关乎睡眠本身，更是通过改善休息质量，让每个人在生活中找到更多的平衡感和幸福感。”
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