日本流传40年的秘笈！做了让你精神舒爽！

时长 | 6:23

主办单位 | 慈济基金会（新加坡）

慈济人文青年中心在2023年推出“休息就是生产力” (Rest is Productive) 系列活动，根据休息的七种方式而策划了不同的活动，旨在让民众更好地认识休息的意义，并了解到其实休息与心理健康其实是息息相关的。